Prioraworld.ru

Лечение истерик / Начались панические атаки после родов

Панические атаки после родов у женщин — журнал "Рутвет"

Причины возникновения

Причиной возникновения эпизодической пароксизмальной тревоги может стать любое психическое или физическое заболевание (например, при остеохондрозе защемление позвонков нарушает роботу нервной системы, это тоже может стать причиной).

Также синдром может развиваться без причины. На вопрос, что такое паническая атака дать конкретный ответ невозможно. Фрейд описывал это состояние, как "тревожная атака", ощущение безосновательного страха. Это ощущение у женщин ассоциируется с острыми переживаниями о близких людях.

Существует несколько теорий возникновения данного недуга. Основной из них является теория, основана на том, что стрессовые факторы и препараты для их подавления являются первоисточником.

В инструкциях к некоторым антидепрессантам это состояние есть в списке побочных действий.

Глубинные факторы, в результате которых у женщины после рождения ребенка могут начаться, на первый взгляд, непонятные приступы страха таковы:

  • социальные причины;
  • гормональная перестройка организма;
  • наследственность.

Панические атаки у женщин после родов могут наступать в результате:

  • неоднократных стрессов (в результате материальных или жилищных проблем, неурядиц в семье или взаимоотношений с мужем);
  • психических переживаний или душевных травм (в случаях рождения мертвого ребенка, ребенка с патологией, тяжелых патологических родов);
  • чрезмерных физических нагрузок (если женщина недосыпает, ей никто не помогает из близких при уходе за новорожденным);
  • неполноценного питания.

Приступы сильного панического страха возможны при преждевременных родах. Особенно часты они в этих случаях у женщин, рожающих впервые. Ведь роды являются довольно сильным стрессом для молодых женщин.

Современная медицина даёт чёткий ответ на вопрос, от чего может быть паническая атака у кормящей женщины. Регулярные переживания, длительные стрессы, гормональная перестройка вполне могут вызвать нарушение эмоционального баланса.

Главные факторы, вызывающие панические атаки у кормящих мам:

  • Болезни надпочечников, избыток половых гормонов;
  • Острое нарушение мозгового кровообращения;
  • Новообразования и травмы головного мозга;
  • Наследственный фактор;
  • Постоянные стрессы и нервные перенапряжения;
  • Эндокринные недуги.

Разновидности атак

Панические атаки — не только проявление психической патологии. Во время сильного непреодолимого панического страха женщина ощущает его физически.

Приступы паники после родов могут сопровождаться понижением или повышением артериального давления.

В первом случае страх одолевает женщину в первой половине дня. На физиологическом уровне она ощущает сильную слабость, тяжесть в голове. Кружится голова, может мучить удушье. Возможны рвота или расстройство желудка. Во время приступа женщина обильно потеет, у нее замедляется пульс, кажется, что вот-вот остановится сердце.

Как скоропомощные подойдут валериановые капли, горячий крепко заваренный чай. Следует распахнуть форточку и прилечь, постараться расслабиться.

Панические атаки с повышенным артериальным давлением происходят обычно во второй половине дня. В момент их наступления перехватывает горло, становится тяжело дышать.

Начинаются с толчка сердца, после чего оно начинает интенсивно биться. Одновременно ощущается озноб, виски пульсируют, может начаться головная боль. Происходит онемение конечностей. Температура может подняться до отметки в 39 градусов по Цельсию.

В период криза следует распахнуть форточку, снять стягивающую одежду, полуприлечь. К вискам можно приложить холодный компресс.

Панические атаки у детей признаки и лечение

Стабильное ощущение тревоги у ребенка случаются на фоне проблем в семье или школьном коллективе.

Ссоры, с которыми сталкиваются дети, негативно сказываются на их психике. Препараты для лечения панических атак в таком случае назначаются с особой осторожностью.

Медикаментозное лечение принесет пользу только в сочетании с врачебной консультацией. Визиты к психологу, спокойная домашняя обстановка, уравновешенное поведение родителей станут положительными факторами на пути к избавлению от проблемы.

ВСД и беременность.

Обострение ВСД при беременности и после родов это очень частое явление. В это период в организме женщины происходит гормональная перестройка, причём два раза. Первый раз во время вынашивания плода и второй раз после родов. Сначала организм перестраивает свой гормональный фон для того, чтобы обеспечить наилучшие условия для развития плода и существования его в утробе будущей мамы.

Обострение ВСД при беременности и после родов это очень частое явление. В это период в организме женщины происходит гормональная перестройка, причём два раза. Первый раз во время вынашивания плода и второй раз после родов. Сначала организм перестраивает свой гормональный фон для того, чтобы обеспечить наилучшие условия для развития плода и существования его в утробе будущей мамы.

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Все симптомы панических атак (ПА) у кормящих матерей можно разделить на две группы.

Вегетативные симптомы ПА:

  • Появляются проблемы с дыханием (удушье и одышка, затруднённое дыхание и нехватка воздуха);
  • Неправильная работа желудочно-кишечного тракта после родов (понос, запор, тошнота, рвота, сухость во рту, боли в желудке, нарушения пищеварения и др.);
  • Вестибулярные проблемы (нетвёрдая походка, головокружения и др.);
  • Признаки проблем терморегуляции (повышенная субфебрильная температура, обильное потоотделение, озноб);
  • Начинается сердечное недомогание (тахикардия, низкое или высокое давление, учащённый пульс).

Эмоциональные симптомы ПА:

  • Чувство беспричинного страха, переходящего в панику;
  • Апатия, депрессия, повышенная тревожность, раздражительность, агрессивное поведение и др;
  • Боязнь открытого или закрытого пространства, некоторые кормящие мамы не могут оставаться в одиночестве или выйти из дома на улицу;

Панические атаки у детей признаки и лечение

Лечение, в зависимости от их частоты и силы, заключается в психотерапевтическом и медикаментозном вмешательстве. К медикаментам прибегают в случае недейственности второго метода.

Человек, страдающий эпизодической пароксизмальной тревогой, должен регулярно консультироваться с психотерапевтом. Такую проблему не стоит таить. Близкие люди должны знать о таком психологическом расстройстве и помогать его лечить самостоятельно в домашних условиях.

Существует много методик, нацеленных на их преодоление: эмоциональная поддержка, методика отвлечения внимания, физиотерапия, лечение народными средствами. Эти методы помогают справиться не даже с ВСД.

При постоянных приступах следует обратиться за помощью к психотерапевту. Современные специалисты в этой области считают, что лечить панические атаки после родов необходимо комплексно. То есть совмещать психотерапию с медикаментозным лечением.

Исходя из причин наступления паники, врач обычно назначает женщине после родов прием антидепрессантов или транквилизаторов. Но в тех случаях, когда женщина кормит ребенка грудью, лечение при помощи препаратов не применяется.

Значительно ослабят приступы панического страха, а иногда и помогают предотвратить приступ нетрадиционные методы.

Один из них — методика умения расслабляться самостоятельно. Она основана на выработке у женщины условного рефлекса, при котором сконструирована мышечная память на непроизвольное расслабление.

Тогда в любой ситуации, расслабляя тело, женщина сможет избежать неожиданной паники. И мучиться паническими атаками она будет гораздо реже.

Вот ряд упражнений, работающих на формирование такой памяти:

  1. Напрячь кисти рук, сильно сжать пальцы в кулак.
  2. Напрячь предплечья, и постараться максимально согнуть кисти рук в запястьях.
  3. Напрячь плечи, при этом руки развести в стороны и согнуть в локтях.
  4. Напрячь лопатки, постараться свести их и опустить вниз.
  5. В положении сидя напрячь бедра, вытянуть ровно ноги и поднять их под прямым углом по отношению к телу.
  6. Напрячь голени, потянуть на себя стопы, приблизить их друг к другу.
  7. Напрячь стопы, согнуть пальцы на ногах.

Упражнения необходимо совмещать. Когда во всех мышцах будет достигнуто максимальное напряжение, женщине необходимо замереть в этой позиции на несколько секунд. После этого постараться максимально расслабиться. В момент, когда нападает паника, эти упражнения помогают пережить вегетативный криз.

В момент панической атаки дыхание становится частым и сбивчивым. Для того чтобы паника скорее закончилась, необходимо научиться правильно дышать. Известно, что в момент вдоха активизируются все процессы в организме, при выдохе организм расслабляется.

Сначала делается медленный вдох, на 5 секунд задерживается дыхание, затем — медленный выдох. При следующем вдохе: 5 секунд — вдох, на 4 секунды задерживается дыхание, медленный 6-секундный выдох. При каждом вдохе и выдохе задержка дыхания сокращается на 1 секунду. И, наконец, 5-секундный вдох, и 10-секундный выдох.

В таком ритме следует дышать в течение 2 минут. Незаметно уйдет напряжение, прекратится паническое состояние.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Осложнения

Последствием невылеченного синдрома ПА может стать неадекватное поведение женщины и нервный срыв, последствия которого могут быть непредсказуемы.

Начались панические атаки после родов 1

Важно помнить, что ПА не являются угрозой жизни, но, к сожалению, делают жизнь женщины сложной и трудной. Апатия ко всему, резкая смена настроения, стрессы – все это ухудшает качество жизни. Именно поэтому кормящей маме необходимо помнить о способах борьбы с ПА и проведении профилактических мероприятий по скорейшему устранению такого специфического заболевания.

Профилактика

Профилактика панических атак имеет весомое значение при кормлении грудью. Она достаточно проста и позволяет предотвратить панические атаки. В этом случае рекомендуются:

  • Прогулки на свежем воздухе, подвижный образ жизни;
  • Любимые занятия (хобби), вызывающие позитивные эмоции;
  • Употребление отваров и настоек на травах, например, мелиссы, ромашки, боярышника;
  • Здоровый образ жизни, отказ от курения и употребления алкоголя;
  • Употребление достаточного количества воды (тревожность и раздражение появляются от обезвоживания, а вода помогает вывести токсины и ненужные элементы из организма);
  • Сведение к минимуму потребления кофе и крепкого чая;
  • Релаксирование и расслабление (как можно чаще);
  • Переход на рациональное питание (овощи, фрукты, молочные продукты; исключить большое употребление сахара и соли).

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании паническая атака у кормящих мам. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке "36,6".

Узнайте, что может вызвать недуг паническая атака у кормящих мам, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как паническая атака у кормящих мам. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга паническая атака у кормящих мам, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить паническая атака у кормящих мам и не допустить осложнений. Будьте здоровы!

Лечение фобии взглядов
Город хабаровск андрианов алексей
Женские страхи форум
Танзилит и панические атаки
Переезд в россию из казахстана страхи