Prioraworld.ru

Лечение неврозов / Головные боли утром панические атаки

Головные боли панические атаки бессонница

Головная боль при панических атаках

Головные боли утром панические атаки 1Панические атаки – это внезапные кратковременные приступы нарастающего страха, которые могут сопровождаться неприятными симптомами, в том числе болевыми ощущениями в голове. Головная боль при панических атаках может повлечь за собой тошноту, затрудненное дыхание, тяжесть в затылочной и височной части головы.

Около 60% женщин и до 40% мужчин, имеющих паническое расстройство, страдают от частых головных болей. Мигрень – наиболее распространенный вид боли, возникающий в период приступа. Основными симптомами мигрени являются тошнота, рвота, ухудшение зрения, чувствительность к свету. Заболевание может возникнуть во время паники и продолжаться несколько дней.

Чаще всего состояние сопровождается:Головные боли утром панические атаки 2

  • учащенным сердцебиением;
  • нехваткой кислорода, затрудненным дыханием;
  • артериальной гипертензией;
  • упадком сил;
  • тошнотой;
  • болезненностью в животе;
  • онемением и покалыванием в различных частях тела.

Основные причины головной боли при панической атаке кроются в расстройстве функционирования центральной и вегетативной нервной системы и неврозах:

  • Головные боли утром панические атаки 3первый приступ возникает под влиянием стрессовой ситуации или ее ожидания. Спровоцировать его могут и другие факторы: излишне выпитое спиртное, злоупотребление кофеином, энергетиками и стимуляторами, а также чрезмерная физическая нагрузка;
  • нарушение обмена гормона серотонина и норадреналина могут повлечь изменения в нервной системе. Такие расстройства возникают под влиянием психологических травм, полученных в детстве, а также индивидуальных особенностей человека: излишней эмоциональности, плохой стрессоустойчивости;
  • недостаточное кровообращение в позвоночных артериях, грыжи межпозвонковых дисков;
  • продолжительные напряженные стрессовые состояния, длительные конфликты;
  • нерациональное питание, недостаточный сон также играют роль в появлении тревожных состояний.

Обследование

Если пациент обращается к врачу с жалобой на возникновение беспричинного страха и связанные с ним неприятные симптомы, специалистом назначаются:

  • МРТ шейного отдела позвоночника на наличие грыж и протрузий;
  • доплерография ультразвуковыми волнами – на выявление нарушений в позвоночных артериях и выяснения состояния сосудов головы и шеи;
  • электрокардиография;
  • электроэнцефалограмма головы;
  • флюорография;
  • анализы крови на гормональный статус и биохимический анализ крови.

Осложнения

Если не обращаться за помощью к специалисту, приступы паники могут оказать влияние Головные боли утром панические атаки 4практически на все сферы жизни человека:

  • вызвать усугубление страхов и развитие различных фобий;
  • спровоцировать проблемы на работе, финансовые затруднения;
  • привести к депрессиям, мыслям о самоубийстве;
  • человек может начать избегать общества, вести замкнутый образ жизни, злоупотреблять спиртными напитками и другими психоактивными веществами.

Лечение внезапного страха включает в себя уменьшение интенсивности и частоты приступов. Терапия должна назначаться врачом в зависимости от тяжести случая и индивидуальных особенностей человека. Как правило, используется комплексное Головные боли утром панические атаки 5лечение, которое включает в себя психотерапевтические и лекарственные методы.

Психотерапия направлена на выяснение причин страхов и тревог, а также на преодоление паники во время возникновения приступов.

Медикаментозные средства уменьшают симптомы проявления беспокойных состояний. Существуют различные виды лекарственных средств:

  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – хорошо переносимые лекарства, действие которых направлено на устранение депрессии: флуоксетин, пароксетин, сертралин.
  • Антидепрессанты двойного действия: венлафаксин.
  • Бензодиазепины – алпразолам, клоназепам.

Как помочь себе при появлении болевых синдромов в голове? Головная боль при панических атаках, возникающая при перенапряжении, обычно локализуется в теменной части головы, захватывает заднюю часть и может распространиться на зону шеи. Первым делом необходимо:

  • расслабиться, прилечь или поменять положение тела на более комфортное, чтобы исключить защемление нервов в шейных позвонках;
  • применить дыхательные упражнения для выравнивания пульса и уменьшения симптомов страха;
  • выполнить легкий массаж головы и висков;
  • выпить достаточное количество воды.Головные боли утром панические атаки 6

Лечение головной боли при панической атаке включает в себя препараты:

  • антидепрессанты;
  • бета-блокаторы кровяного давления;
  • противосудорожные препараты;
  • медикаменты на основе алкалоида спорыньи.

Специалистом назначаются:

  • Амитриптилин – хорошо изученный медикамент, способный уменьшить частоту приступов на 40%. Используется в профилактике мигрени при панических атаках.
  • Препарат вальпроат натрия снижает продолжительность и интенсивность головной боли при тревожных состояниях.
  • В остром течении мигрени хорошо зарекомендовало себя лекарственное средство суматриптан, снижающее высвобождение медиаторов воспаления.

Профилактика

  1. При терапии беспричинного страха старайтесь придерживаться назначенных врачом рекомендаций.
  2. Избегайте употребления спиртных напитков, никотина и других стимулирующих психику веществ.
  3. Головные боли утром панические атаки 7Чаще применяйте методы релаксации и расслабления: йогу, глубокое дыхание, мануальную терапию.
  4. Не пренебрегайте физическими упражнениями.
  5. Правильно питайтесь, включайте в рацион растительную пищу и витамины.
  6. Избегайте негативных эмоций и конфликтных ситуаций.
  7. Спите не менее 8 часов в сутки.

Заключение

Если у вас паническое расстройство с частыми головными болями, необходимо поговорить с лечащим врачом. Боль – это сигнал, предупреждающий о проблемах в организме. Даже редкая головная боль может означать наличие серьезной патологии.

Нарушение сна головные боли панические атаки

Головные боли утром панические атаки 8

На страницах своего сайта мне хочется рассказать о том, кто такой врач невролог-вегетолог и с какими проблемами надо обращаться к вегетологу, доступно донести пациентам, как развиваются те или иные симптомы, какие существуют направления в лечении.

На моем неврологическом приеме часто оказываются люди уже отчаявшиеся, разочаровавшиеся во всей медицине, с недоверием относящиеся к очередной новой схеме лечения. Больные, понимающие, что с ними что-то происходит не то; болезнь, которую нельзя определить с помощью множества проведенных диагностических исследований. Болезнь, которую не могут им объяснить врачи, убеждающие, что это не опасно. Но ведь больному от этого не легче.

В каком случае надо обращаться к вегетологу?

  • имеется большое количество жалоб со стороны различных органов и систем,
  • длительно беспокоят различные боли (головные боли, боли в спине, в грудной клетке, в животе, в конечностях), боли или жжение во всем теле, плохо поддающиеся лечению,
  • приступы, сопровождающиеся перебоями в области сердца, нехваткой воздуха, страхом и другими симптомами,
  • отмечается сильное выпадение волос, имеются длительно сохраняющиеся зуд и изменения кожи,
  • перепады настроения, раздражительность, плаксивость, тревога, страхи,
  • нарушения сна,

В медицине уже много лет разработаны основные подходы к лечению невротических, в том числе вегетативных расстройств. Фарминдустрия во всем мире бросила мощные силы на разработку новейших препаратов для лечения таких больных, понимая дальнейшую востребованность таких препаратов в связи с ростом заболеваемости. Интернет переполнен информацией. На всех конгрессах и симпозиумах (и не только неврологических) тема выявления и терапии невротических расстройств проходит красной нитью. А пациенты все так же долго ищут своего врача, и путь этот зачастую долог. А ведь эти заболевания довольно хорошо поддаются лечению. Правда, лечение требует учета личностных качеств пациента, подбора индивидуальной схемы терапии.

Этот сайт предназначен для того, чтобы помочь больным как можно быстрее попасть на прием к вегетологам в Москве, занимающимся проблемой невротических расстройств.

Осложнения при ВСД

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это своего рода полиэтиологический синдром, который классифицируется на проявлении соматоформной сердечно-сосудистой и вегетативной дисфункции сердца. Дисфункция сердца характеризуется нарушениями нервной системы и нарушением работы всех систем организма человека.

Головная боль при ВСД

Регулярные нарушения вегетативных функций вызывают головную боль. которая может перерасти в ежедневное, еженедельное или постоянное мучение.

Причиной появления головной боли может стать стрессовая ситуация, усталость или нездоровый сон, также причиной могут стать вредные привычки и инфекционные заболевания.

Виды головной боли:

  • Физическое напряжение.
  • Послестрессовое состояние (переутомление).
  • Нарушение мозгового кровотока может стать причиной утренней головной боли.
  • Недостаток воздуха и нахождение в замкнутом пространстве так же вызывает головную боль.

При повышенном артериальном давлении появляются сердечные боли, а при снижении могут наступить обмороки и затруднения в дыхании.

Самым первым, что нужно сделать, это нормализовать свое питание и создать благоприятные условия для работы дома или на работе. Оздоровительные мероприятия включают в себя здоровый сон, закаливание, занятия спортом.

При головной боли принимайте пустырник, боярышник, валериана. Принимая мебикар 2-3 раза в день, можно снять тревоги, чувство страха и расстройства. Медазепам, мезапам, мепротан послужат для снятия стресса.

Приступы ВСД

Приступы ВСД могут быть вызваны обыкновенными срывами на работе, страхами и стрессами. Чаще всего приступ продолжается примерно 40 минут или час. В основном он проходит самостоятельно. Это состояние переносится тяжело, но угрозы для здоровья никакой нет.

ВСД и панические атаки

Приступы ВСД нередко сопровождаются паническими атаками, например, может появиться страх сойти с ума или умереть, может показаться, что вокруг все меняется (изменился цвет, звуки стали приглушены). Зачастую все это характеризуется и повышенной тревожностью, и депрессивными симптомами.

Когда пациент начинает бояться таких приступов и панических атак, то его психоэмоциональное напряжение только увеличивается, что привод к учащению этих приступов.

Панические атаки поддаются лечению, но только полноценному, не нужно простого лечения препаратами или психологический тренинг.

ВСД и остеохондроз

Очень часто у тех, кто имеет остеохондроз, в дальнейшем развивается и ВСД. Из-за ослабевания мышц, раздражения нервных окончаний мозгу становится тяжело правильно распознавать сигналы.

В таком случае, прежде всего, нужно начать лечить остеохондроз. а не ВСД, так как это всего лишь следствие. Для лечения посещайте сеансы массажа, носите корсет, правильно питайтесь.

Вегетососудистая дистония – это очень сложное заболевание, которое ни в коем случае нельзя пускать на самотек. Не занимайтесь самолечением. Обязательно обращайтесь к врачу, выполняйте все рекомендации, тогда ваше здоровье пойдет на поправку.

Как мы экономим на добавках и витаминах. пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

Панические атаки или ВСД

Чувство тревоги и стресса знакомо каждому человеку, не редко оно возникает в самых сложных жизненных ситуациях. Это неприятное чувство запускает в организме человека выработку гормонов стресса, что вызывает подъем артериального давления. Такое длительное состояние психологического напряжения, может привести к инфаркту, инсульту или к сильным психическим расстройствам.

Человек, который находится в длительной психотравмирующей ситуации, подвержен приступам панических атак, они сопровождаются рядом тревожных чувств и эмоций, и могут привлечь за собой нарушения в повседневной жизни. Синдром панических атак сопровождается неприятными ощущениями, которые на начальной стадии не вызывают риск для здоровья человека, но если игнорировать тревожные симптомы, то в скором времени человек рискует остаться в плену у своего состояния. Симптомы панической атаки возникают, из-за наличия неопределенных психологических конфликтов, которые человек не может осознать и разрешить. Вследствие чего, его паническое состояние сопровождается головной болью, повышенным артериальным давлением, апатией, ознобом и потливостью.

Головные боли утром панические атаки 9

Боли в груди являются симптомом ВСД

Синдром панической атаки может возникнуть и у человека с достаточно сильным характером, ведь у него тоже может быть конфликт внутреннего противоборства, который и вызывает тревогу, и становится причиной панической атаки.

Заболевание может быть связано с различными изменениями со стороны жизненно важных органов, поэтому для установления диагноза, необходим будет осмотр терапевта, и сдача стандартных медицинских анализов, в том числе и ЭКГ. При лечении панической атаки, часто назначают прием транквилизаторов, которые помогают снять стресс, тревогу и нарушения сна. Валериана и пустырник оказывают успокаивающее и болеутоляющее действие и считаются отличными антидепрессантами, их не редко прописывают при данном заболевании.

Причины возникновения ВСД

Заболевание сопровождается нестабильным психическим и эмоциональным состоянием, раздражительностью и частым перепадом настроения. Повышенная температура тела при заболевании может быть и периодическая и постоянная, если повышение температуры поднимается постоянно, то она может поддерживаться на одном уровне в течение нескольких лет.

При ВСД характерны следующие тяжелые симптомы:

  • Головная боль;
  • Слабость и усталость;
  • Предобморочное состояние;
  • Шум и звон в ушах;
  • Нестабильная температура тела;
  • Обрывистые боли в грудной области.

Часто заболевание наблюдается у подростков, в связи с гормональной перестройкой организма и недостаточной физической активности. Провоцировать возникновение ВСД могут, чрезмерные нагрузки на учебе, конфликтные ситуации со сверстниками и родителями, частой сменой места жительства и другие стрессовые ситуации. Затяжной стресс приводит к разнообразным психическим нарушениям:

  • Тревожности;
  • Неврозам;
  • Эмоциональной неустойчивости;
  • Депрессии.

Хронический стресс, длительное эмоционально напряженное состояние, депрессии, нарушения сна также могут приводить к заболеванию ВСД. Тревожное состояние, переживания, эмоциональные напряжения, всё это является основными причинами, которые заставляют организм защищаться и активно реагировать на раздражители. Игнорировать стрессовые ситуации человек не может, но сдерживать и контролировать свои эмоции он в состоянии. Ведь стрессовое состояние в течение длительного времени приводит к сильному расстройству нервной системы, и будет являться очагом возникновения панических атак.

  • Злоупотребление вредными привычками, алкоголем или сигаретами;
  • Инфекции или хронические заболевания;
  • Изнуряющие диеты;
  • Чрезмерная физическая нагрузка;
  • Сбои в организме;
  • Переутомления;
  • Переохлаждение.

При выявлении заболевания ВСД. требуется пройти консультацию терапевта и невролога, при постановке диагноза ВСД, потребуется пройти обследование у эндокринолога и окулиста. При лечении вегето-сосудистой дистонии, врач назначает специальные успокаивающие лекарства, среди них имеются антидепрессанты. Данное заболевание ни в коем случае нельзя запускать, ведь оно напрямую связанно с состоянием сосудов.

Панические атаки и ВСД

Часто встречаются такие ситуации, когда у человека беспричинно возникают различные болезненные ощущения и страхи, нарушаются сбои, связанные с работой сердца.

Панические атаки и ВСД имеют схожие симптомы, но являются разными заболеваниями, но нередко вегето-сосудистая дистония сопровождается развитием именно самих панических атак. В состоянии развитии ВСД, жертвы панических атак отличаются такими особенностями в характере, как тревожность, мнительность, пессимизм, а также у них наблюдается относительно невысокий болевой порог чувствительности. Нередко психические расстройства возникают у людей, которые на протяжении долгих лет стремительно пытаются добиться своей цели, но не могут её достичь, в связи, с чем возникает затяжная депрессия. Возникают ситуации, когда человеку необходимо сменить место работы или возникают трудности в повседневной жизни, и он остается наедине с собой, решив проблему принимая, антидепрессанты, но в этом случае он только усугубляет свое состояние.

Панические атаки, часто сопровождаются учащенным сердцебиением и повышенным давлением, а при вегето-сосудистой дистонии давление может быть как повышенным, так и пониженным. В связи с этим больные, которые попадают под влияние тяжелых стрессовых ситуаций и нервных срывов, становятся жертвами панических атак и в большинстве случаев, этим людям перед назначением терапии, нередко ставят диагноз вегето-сосудистая дистония. Но ВСД лечится исключительно медикаментозно, а при панических атаках необходима срочная консультация психолога, ведь для лечения данного заболевания, следует в первую очередь поработать над своей психикой.

Панические атаки при шейном остеохондрозе

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – заболевание, которое диагностируют у огромного количества людей каждый год. Он доставляет множество проблем, так как из-за деформации межпозвоночных дисков и передавливания спинномозговых нервов развиваются многочисленные осложнения. Одной из таких неприятностей являются панические атаки при шейном остеохондрозе. Их медицинские специалисты связывают именно с передавливанием артерий в шее, по которым кровь, насыщенная кислородом, доставляется к мозгу. Паническая атака является сложным явлением, которое даже не может понять сам человек, ее переживающий. Такие ситуации не всегда свидетельствуют о каком-либо заболевании, но часто сопровождают шейный остеохондроз. Иногда такое состояние является своеобразным щитом организма на воздействие факторов стрессового происхождения.

Головные боли утром панические атаки 10

Что такое паническая атака?

Чувство страха испытывает каждый человек. Но для его возникновения должна быть определенная причина. Если же страх возникает беспричинно и внезапно, то стоит говорить о панической атаке. При этом классическим проявлением считается возникновение страха за свою жизнь, неуверенность в себе, чувство безысходности.

Панические атаки при шейном остеохондрозе являются одним из проявлений нарушения кровоснабжения мозгового кровообращения. При таком заболевании поражаются межпозвоночные диски. Они теряют свою эластичность, истончаются, и позвонки начинают тереться друг о друга. Панические атаки при этом заболевании – нередкое явление. Но не у всех людей, страдающих остеохондрозом, проявляются панические приступы.

Для этого имеется ряд предрасполагающих факторов:

  • недостаток магния и цинка в организме,
  • стрессы,
  • умственное и физическое перенапряжение,
  • прием некоторых гормоносодержащих препаратов,
  • психические болезни,
  • регулярное потребление спиртных напитков в больших количествах.

Проявляется паническая атака внезапным чувством страха, психологическим и физическим дискомфортом. Чем чаще и значительней появляется боль в шее и затылочной части, тем панические приступы будут чаще случаться и дольше длиться. При таких состояниях наблюдается страх перед людьми, истерики, навязчивые мысли, стрессы, апатия, эмоциональная подавленность, плаксивость.

Симптоматика

Панические атаки возникают из-за сильных нагрузок на область шеи, из-за длительного пребывания в одном положении, при переутомлении, как физическом, так и психическом. Проявление симптомов панических атак при шейном остеохондрозе зависит от тяжести протекания заболевания. Приступы паники при наличии остеохондроза имеют и другие симптомы помимо необоснованного страха.

Обычно чувство тревожности сопровождается:

  • повышенной потливостью,
  • учащением сердцебиения и пульса,
  • одышкой,
  • тошнотой,
  • бессонницей,
  • спутанностью сознания,
  • расстройством пищеварения,
  • удушьем или затруднением дыхания,
  • снижением работоспособности,
  • щемящей болью в области груди особенно со стороны сердца,
  • дрожью и ознобом,
  • предобморочными состояниями,
  • страхом смерти и сумасшествия,
  • аритмией,
  • уменьшением уровня воздуха в легких, в результате чего развивается страх умереть от удушья,
  • снижением или повышением аппетита,
  • потерей сознания.

Самые тяжелые формы сопровождаются нарушениями зрительного и слухового восприятия, потерей равновесия, судорогами, онемением пальцев.Со временем клиническую картину дополняет появление постоянного страха перед очередным приступом. Человек, находясь в замкнутом пространстве, с большим скоплением людей чаще подвергаются приступам панических атак.

При наличии шейного остеохондроза панические атаки продолжаются от 3 минут до нескольких часов. Частота проявлений зависит от тяжести заболевания, приступы могут повторяться по нескольку раз в день или всего пару раз в месяц. После приступа человек ощущает полную разбитость, слабость, желание выспаться.

Шейно-грудной остеохондроз и внезапные приступы паники: что их связывает?

По мнению медиков, имеется тесная связь шейного остеохондроза и панических атак. Это заболевание сопровождается различными синдромами, имеющими определенную симптоматику. В таблице рассмотрены основные симптомы, которые сопровождают различные синдромы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Все симптомы, наблюдающиеся при патологических изменениях межпозвоночных дисков, напрямую влияют на проявление признаков панической атаки.

Панические атаки и ВСД при шейном остеохондрозе

При остеохондрозе часто наблюдается вегето-сосудистая дистония (ВСД), которая является следствием сжатия сосудистых стволов, проходящих по обе стороны позвоночника. Сужение каналов развивается в результате отека воспалительного характера или из-за дегенеративного изменения костной структуры позвонков.

Панические атаки при ВСД и остеохондрозе шейного отдела позвоночника проявляются довольно часто. Это происходит из-за того, что при повреждении позвоночника в результате остеохондроза симулируется весь комплекс дистонических признаков. ВСД появляется из-за нарушения работы ЦНС, в частности головного мозга. При шейном остеохондрозе также происходит нарушение работы головного мозга, так как пережимаются сосуды, поставляющие питание и кислород к мозгу. Поэтому симптомы этих двух патологий во многом схожи.

Шейный остеохондроз и ВСД сходны и по причинам возникновения. Они развиваются из-за хронических заболеваний, инфекционных процессов, стрессов, нарушения метаболизма, посттравматических проявлений. Поэтому эти два явления являются постоянными спутниками и лечатся они в комплексе. Как при ВСД, так и при шейном остеохондрозе наблюдаются резкие скачки артериального давления, как в сторону увеличения, так и в сторону понижения. Но при дистонии это происходит из-за нарушения центральной регуляции, а при остеохондрозе – по причине сужения кровеносных сосудов в шейном отделе позвоночника.

При совокупности вегето-сосудистой дистонии с шейным остеохондрозом и симптомы панической атаки усиливаются. При заболевании часто возникает сильная боль, в результате которой происходит сильное снижение двигательной активности. Больной становится очень ранимым психологически. Он боится выполнять даже простейшие движения из-за боли, начинает тревожиться по любому поводу.

При шейно-грудном остеохондрозе в сочетании с ВСД часто развивается межреберная невралгия, которая является симулятором боли в грудной клетке. Люди во время панической атаки просят вызвать "Скорую помощь", настолько сильным становится страх остановки сердца и смерти.Во время панической атаки при ВСД и шейном остеохондрозе отмечается замедление сердцебиения и аритмия. Наблюдается приступы удушья и нехватки воздуха. В это время и возникает страх человека перед смертью.

Диагностика

Борьба с остеохондрозом и паническими атаками начинается после точной диагностики. Для нее назначают следующие процедуры:

  • МРТ,
  • рентгенографию,
  • компьютерную томографию.

Если есть подозрение, что имеется вегето-сосудистая дистония, то для ее выявления помимо методик, применяемых при диагностике шейного остеохондроза, назначают еще кардиограмму, функциональные пробы, реоэнцефалографию.

С помощью анализов крови можно обнаружить изменение аминокислотного профиля, нарушение обмена кальция в организме. Все это ведет к развитию панического страха и тревожности. Для того, чтобы их устранить, нужно лечить саму проблему, то есть шейный остеохондроз, и симптомы дистонии.

После установления причин панической атаки врач-невролог назначает терапию с целью стабилизации эмоционального и психического состояния пациента. Для лечения панических атак применяют как медикаментозные, так и физиотерапевтические методики. Все симптомы устраняются с помощью планомерного лечения. Главная задача – снять перенапряжение мышц.

ВАЖНО! Обычно появление панических атак при грудном остеохондрозе происходит уже на поздних стадиях развития дегенеративных процессов в позвоночнике, поэтому одним изменением образа жизни и гимнастикой справиться с этим невозможно, следует применять комплексное лечение.

Лечение проходит постепенно и включает несколько этапов:

На первом этапе проводится обезболивание с применением анальгетиков. Снимают напряжение мышц, избавляются от защемления нервных корешков и кровеносных сосудов. Скованность, вызванная ущемлением нервных окончаний, снимается нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС), такими как Ибупрофен, Диклофенак. Обезболивание производят с помощью Кеторола, Баралгина.

На втором этапе восстанавливают обменные процессы в тканях. Для этого применяют средства, улучшающие кровообращение и процессы метаболизма в организме. Это Винпоцетин, Вазобрал, хондропротекторы Хондроитин, Румалон. Больному назначаются комплексы минералов и витаминов. Также применяют седативные препараты и антидепрессанты,такие как Афобазол, Белласпон. Они помогают избавиться от тревожности и приступов паники. Назначают миорелаксанты, нейропротекторы. При наличии ВСД рекомендовано посещение психотерапевта, если в основе заболевания лежит невротическое отклонение.

На третьем этапе проводят профилактику заболевания и укрепление тканей. Для устранения психологических причин панических атак применяют медитацию и аутотренинг после консультации у психолога или психотерапевта.Для профилактики следует стараться проводить как можно меньше времени за компьютером, делать через каждые полчаса перерывы для разминки мышц шейно-воротниковой зоны. Оптимальными физическими нагрузками считаются плавание пеший туризм, лыжный спорт. Нельзя заниматься спортом, направленным на сильные нагрузки шейного отдела.

Физиотерапия

Хорошо помогает расслабить спазмированные мышцы иглорефлексотерапия. Воздействие на биологические точки организма улучшает общее состояние человека. Также применяют мануальную терапию, массаж горячими камнями (стоун терапию), ароматерапию, классический массаж воротниковой зоны, остеопатию, электрофорез с магнезией, новокаином, магнитотерапию, лечебную физкультуру, баночный массаж.

Рекомендовано ношение ортопедического воротника Шанца. Это приспособление позволяет снять напряжение с шейного отдела позвоночника и облегчает нагрузки на него. Благодаря ему происходит коррекция осанки, исчезают головные боли, бессонница, укрепляются мышцы шеи. Воротник хорошо помогает при шейно-грудном остеохондрозе, и панические атаки благодаря ему постепенно исчезают. Носят его несколько часов перед сном.

Фитотерапия

Применяют и фитотерапию, которая решает сразу несколько проблем:

  • нормализует обменные процессы,
  • успокаивает нервы,
  • восстанавливает психоэмоциональное состояние,
  • укрепляет иммунную систему,
  • устанавливает баланс работы симпатической и парасимпатической нервной системы.

Применяя фитотерапевтические препараты можно восстановить нормальное состояние человека, снизить длительность панических атак и улучшить работу головного мозга.

Приступы паники при остеохондрозе является довольно тяжелым состоянием, влияющим на психическое и физическое состояние человека. Лучше не доводить себя до такого состояния. Если же все-таки панические приступы уже проявляются, то откладывать с визитом к неврологу не стоит. Такие состояния довольно сложно поддаются терапии. Но при выполнении всех рекомендаций врача можно одолеть заболевание и избавиться от панических атак.

Почему возникают головные боли при ВСД и как от них избавиться?

Довольно часто причиной головной боли и головокружениях при ВСД является резкое снижение притока крови к головному мозгу. Причем человек при этом остается в сознании. Важно учитывать тот факт, что головные боли при ВСД отличаются некоторыми особенностями, в числе которых:

• Незначительное болевое проявление. Головная боль не является столь сильной, как, например, зубная или боль или мигрени. Если болевые ощущения слишком сильные – это не проявление ВСД.
• Регулярность головных болей, сопровождающихся частыми головокружениями, тошнотой, сильным звоном и шумом в ушах.
• Частые утренние боли, довольно кратковременные – не более 5 минут. Иногда они начинаются с утра и длятся целый день: возникает ощущение, что боль – часть организма.
• Реальность часто воспринимается довольно мутно и затрудненно.
• Головные боли при ВСД резко исчезают во время сна, но при ночном пробуждении боль будет столь же сильна, как и в дневное время суток.
• Боль может быть как болью напряжения (когда болит вся голова), так и болью кластерной (боль в отдельных ее участках). Иногда боль может локализоваться в какой-то отдельной части: висках, затылке, макушке и т.д.
• Головная боль часто может также сопровождаться неприятной пульсацией в висках, а также дискомфортом в шее и затылке. Также иногда закладывает уши.
• Нередко при болевых ощущениях в области головы возникает ощущение отечности лба, глаз и пр. Но внешне это абсолютно никак не проявляется.
• Стоит учитывать, что головные боли при ВСД абсолютно не зависят от показаний артериального давления, а также не реагируют на обезболивающие препараты.


Головные боли при ВСД: способы устранения

Когда вы ощущаете паническую атаку и чувствуете, что вот-вот упадете в обморок, организм в этот момент мобилизует все ресурсы и спешно выбрасывает адреналин в кровь, чтобы предотвратить потерю сознания. В эти секунды нужно постараться успокоиться. Если это сделать слишком трудно, присядьте и разрешите своему телу упасть в обморок: вам это вряд ли удастся сделать. Дело в том, что по собственному желанию упасть в обморок невозможно. И тогда постепенно страх начнет уходить.

Учтите, что головная боль часто может быть следствием мышечного перенапряжения в шее, спине и т.д. Для ее устранения можно заниматься спортом на свежем воздухе, посещать сеансы массажа шеи, а также принимать горячую ванну.

Помните: головные боли при ВСД практически не поддаются лечению анальгетиками, спазмолитиками и прочими препаратами: после приема лекарства они не пройдут, а если и утихнут, то совсем ненадолго. Боль – лишь симптом и сигнализирует о сбоях в работе вегетативной нервной системы. Поэтому необходимо заниматься не просто локальным лечением, а оздоровлением всего организма, и прежде всего – избавиться от повышенной тревожности, так как именно она является причиной ВСД и возникающих при этом головных болей.

Различные провления панических атак

Паническая атака – это сильное ощущение страха, которое сопровождается внутренним дискомфортом и являются одним из симптомов вегето-сосудистой дистонии. В современной практической медицине тема панических атак является актуальной, учитывая широкое распространение заболевания в популяции, и манифестацию в молодом возрасте. Больные с симптомами ВСД часто обращаются за помощью к терапевтам, проходят дорогостоящие обследования, но диагноз "паническая атака" ставится несвоевременно и редко, что затягивает заболевание и усложняет дальнейшее лечение.

Рост панических атак в обществе обусловлен социально-экономическими вопросами, психологическими аспектами жизни и здоровья общества. В российской медицине панические атаки неразрывно связаны с ВСД и называются "вегетативный криз". В западной медицине нет диагноза вегето-сосудистая дистония, приступы связывают с тревогой и депрессией и называют "тревожные атаки". Чаще всего этим ВСД страдают женщины, это связано с гормональным фоном, особенностями психики и возросшей социальной ролью в современном обществе.

Паника является естественной реакцией организма на опасность и стресс. В кровь человека с целью мобилизации защитных сил выбрасывается огромное количество гормонов стресса, в том числе и адреналин. При различных психоневрологических расстройствах в крови возникает избыток гормонов стресса, которые обуславливают реакцию тревоги или паники.

Проявления

Симптомы у человека начинаются неожиданно, очень редко бывают какие-либо предвестники. У больного появляется учащенное сердцебиение, чувство "кома в горле", удушье, потеря ощущения реальности и контроля над собой и ситуацией. Некоторые пациенты в момент панической атаки чувствуют страх смерти. Синдром панического невроза длится обычно 10 — 20 минут и проходит очень быстро. В самых редких случаях атака может продолжаться 2 часа.

После приступа больной чувствует физическую усталость, опустошенность, слабость. Паническая атака возникает у человека в самых простых жизненных ситуациях, которые абсолютно безопасны для жизни и здоровья. Несмотря на достаточно яркую клиническую симптоматику и выраженность симптомов ВСД, паническая атака не приводит к серьезным осложнениям или летальным исходам.

У части больных приступ атаки может сопровождаться болями в левой половине грудной клетки и в животе, головокружениями, подъемами артериального давления, чувством нехватки воздуха, возможен понос или рвота. В самых редких случаях при атаке происходит потеря сознания. Однократный приступ паники еще не считается заболеванием, важна определенная периодичность. Частота приступов у больных может варьировать от 1 — 2 в месяц, до нескольких атак в день. В некоторых случаях приступ панической атаки может протекать без эмоционального компонента, и тогда говорят о "панике без паники".

Обычно первый приступ панической атаки у человека самый сильный, в дальнейшем симптоматика менее выражена. Больной запоминает первую паническую атаку, и потом очень сильно боится повторения приступа, что усиливает общую тревогу.

Многие пациенты обращаются за помощью к кардиологам, гастроэнтерологам и терапевтам с жалобами на соматическую патологию. При тщательном обследовании пациента врачи обычно ничего не находят, кроме признаков ВСД. В таких случаях, врачи общей практики говорят свои пациентам: "Попейте пустырника и валерианы – и все пройдет!". Больные пьют успокоительные средства растительного происхождения, но они им не помогают. В голове у больного возникает тревожная мысль о диагностированном у него "страшном" соматическом или психическом заболевании.

Синдром панической атаки обычно закрепляются за 1-2 ситуациями. С течением времени список фобий и страхов может расширяться.

Страшно жить!

Панические атаки очень сильно влияют на здоровье и психику человека. Они отравляют ему жизнь. Некоторые люди с ВСД могут годами сидеть дома, боятся выходить на улицу или ездить в общественном транспорте. Они становятся обузой для своих близких и родных людей. Не все "паникеры" могут найти взаимопонимание в семье, некоторые родственники считают их страхи надуманными, и просто проявлениями нежелания работать или учиться.

Не каждый больной может разобраться в своих симптомах ВСД, и решить, почему возникают панические атаки, самостоятельно. Некоторые больные думают, что у них началась шизофрения или эпилепсия. В интернете существует много различных форумов, где "паникеры" между собой делятся симптомами и методами лечения панических атак. Приступы панической атаки иногда перечеркивают личную и профессиональную жизнь человека. Он находится в постоянном страхе, что приступ может возникнуть в самый ответственный момент или на глазах его коллег по работе, и они сочтут его психически больным.

При этом заболевании очень часто бывает "страх страха". Если больной подумает в какой-то ситуации: "Сейчас мне будет плохо!" и после этого сразу наступает паническая атака.

У некоторых пациентов приступ панической атаки может возникнуть в вечернее время или во время сна. Некоторые приступы панической атаки сопровождаются кошмарными сновидениями. Многие пациенты с этим заболеванием страдают от бессонницы.

Симптомы ВСД составляют 2/3 клинической картины заболевания. Они проявляются в виде кардиальных, дыхательных, сосудистых (центральных и периферических) компонентов. У больного в момент панической атаки изменяется терморегуляция, потоотделение, функция желудочно-кишечного тракта, наблюдаются вестибулярные нарушения. В момент паники организму дается сигнал: "Беги! Спасайся!".

Большинство панических атак возникает внезапно, в обычных бытовых и жизненных ситуациях (в метро, в лифте, в торговом центре). Но, некоторые приступы могут быть обусловлены определенной психотравмирующей ситуацией или обстановкой, которую больной старается всячески избегать.

Панические приступы с течением времени наступают все чаще, и больному уже трудно определить причину их возникновения. Постоянный страх закрывает перед человеком практически все стороны социальной жизни. С течением времени у больных все более выражена агорофобия.

Признаки ВСД у больных могут проявляться в виде нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Пациенты страдают от диспепсических расстройств. У некоторых может появляться в момент атаки тошнота, рвота, отрыжка, сухость во рту, боли в животе схваткообразного характера. У больных с ВСД изменяется цвет кожных покровов : бледные или слегка синюшные. При эмоциональном напряжении у женщин на груди и шее могут проявляться так называемые "нервные пятна" красного цвета. У пациентов конечности обычно холодные на ощупь, при волнении – влажные.

Атипичные атаки

В некоторых случаях у больных могут возникать атипичные панические атаки, которые проявляются болевым синдромом различной локализации и интенсивности (головные и абдоминальные боли, боль в позвоночнике), мышечное напряжение, сенестопатии (ощущение жара или холода, шевеление, "переливание жидкости внутри"). Атипичные атаки могут сопровождаться различными неврологическими и психическими нарушениями по типу истерических припадков.

У больных может появиться слабость в руке или ноге, нарушение речи и голоса, акта глотания. В самых тяжелых случаях человек теряет сознание. Панические атаки вызывают нарушение сексуальной жизни человека. Некоторые больные чтобыубрать неприятные симптомы начинают самостоятельно принимать успокоительные препараты или пытаются снять повышенную тревогу алкоголем. Алкогольные напитки, как правило, усугубляют течение ВСД и способствуют более частому возникновению панических атак. Пациенты, которые не могут разобраться в своих симптомах, достаточно часто впадают в реактивную депрессию, возможны даже попытки суицида.

Проявления у подростков

Симптомы панической атаки могут наблюдаться в детском и подростковом возрасте. Половое созревание и нейрорегуляторный дисбаланс способствует развитию ВСД у подростков. Пубертатный период отличается большой уязвимостью в психологическом плане. У подростков наблюдается повышенная тревожность и мнительность. Дети с ВСД часто жалуются на слабость, быструю утомляемость, раздражительность, чувство жара, сердцебиения. Панические атаки у подростков более кратковременные, длятся не более 10 минут и часто возникают ночью. Спровоцировать атаку у несовершеннолетнего могут большие умственные нагрузки в школе, физическое переутомление, конфликты в семье. В момент приступа у подростка возникает чувство удушья, сердцебиение, нарушение ритма сердца, немеют руки и ноги, происходят спазмы гладкой мускулатуры в желудке и в кишечнике. У некоторых подростков может наблюдаться тошнота и рвота. Во время вегетативного криза у несовершеннолетнего возникает чувство "неминуемой смерти" или "расплаты". У некоторых подростка во время приступа может произойти непроизвольное мочеиспускание.

Если приступ панической атаки случился в присутствии ровесников или посторонних людей, то это усугубляет психологическое состояние несовершеннолетнего. Подростки очень редко делятся своими болезненными переживаниями со своими родителями. Они не могут пойти самостоятельно на прием к психологу или психиатру, чтобы разобраться в возникшей проблеме. Некоторые подростки на фоне тревожно – мнительного состояния совершают попытки суицида.

Диагностика

Диагноз ставится на основании данных анамнеза, жалоб пациента и данных объективного обследования и дополнительных методов (ЭКГ, ЭЭГ, УЗИ). Обычно сами больные рассказывают о провоцирующих факторах и причинах приступов. Больной нуждается в консультации терапевта, кардиолога, невролога, гастроэнтеролога, эндокринолога и психиатра. В некоторых случаях необходимо мониторинг артериального давления и измерение росто — весовых показателей.

Исключить эпилепсию помогает электроэнцефалография и консультация специалиста по судорожным расстройствам.

При шизофрении приступы сопровождаются бредом и глюцинациями. Для исключения объемных образований головного мозга и метаболических энцефалопатий необходимо провести ЯМР и КТ.

При помощи специальных тестов и опросников у больного диагностируется повышенная тревожность и беспокойство. В некоторых случаях панические атаки могут сопровождать гипоталамический синдром. У таких больных отмечается нарушение менструального цикла, галакторея, выраженные колебания массы тела.

Биохимические исследования крови и мочи, уровень глюкокортикоидов и гормонов щитовидной железы помогут исключить феохромоцитому, тиреотоксикоз, гиперальдостеронизм и сахарный диабет.

Особое внимание медицинские работники должны уделять детям и подросткам при диагностике этого заболевания. Они не могут правильно описать свое состояние во время панических атак, помочь в этом могут родители и учителя. Пубертатный период в большинстве случаев сопровождается симптомами ВСД, но различной степени выраженности.

У подростков необходимо оценить исходный вегетативный тонус и выраженность вегетативной реактивности организма. Кардиоинтервалография и клиноортостатическая проба позволяют одновременно получить всю информацию о вегетативной нервной системе ребенка. Для оценки психоневрологического статуса ребенку проводится тщательное неврологическое исследование и психологическое тестирование.

Паническая атак а
Страхи тоцкого гарнизона
Помогает ли анаприлин при панической атаке
Психологическая помощь плачущим мужчинам
Видеоролики женские страхи