Prioraworld.ru

Расстройства пищевого поведения / Паническая атака смех

Что такое паническая атака, и как лечить приступы паники

Термин "Паническая атака" состоит из двух слов – паника и атака.

  1. Паника – это безотчетный ужас, отрицательно окрашенный аффект, вызываемый действительной или мнимой опасностью.
  2. Атака – нападение, стремительное наступление, тактический ход.

В словосочетании это выглядит так, паническая атака – это стремительное нападение безотчетного ужаса.

Почему он нападает и как выбирает себе "жертвы" доподлинно неизвестно. Предотвратить сей набег практически невозможно, и предугадать тоже.

Сам термин обозначился только в 1980 г. До этого, как только не называли это состояние: вегето-сосудистой дистонией, диэнцефальным (гипоталамическим) синдромом, эмоционально-вегетативным кризом и пр. Даже Фрейд работал над этой темой и уверял, что проблема сугубо психоаналитическая, когда к такому состоянию приводят внутриличностные конфликты. Кто-то из ученых говорит о колоссальном выбросе адреналина, кто-то о выбросе катехоламинов. Другие говорят, что все дело в генетике, и что это кто-то из рода наделил шизофреническим симптомом. А третьи уверяют, что генетика и межличностные конфликты не причем, когда во всем виноваты внешние факторы.

Определение

Паническая атака – это не тогда, когда вы чего-то сильно испугались, потом подумали "вздор" и одумались. Это тогда, когда на усмирение атаки вы не можете повлиять самостоятельно, и нужна помощь со стороны. Это не просто страх и негативные мысли, накручивание себя на плохое, прокатывание из памяти ужасного события из жизни.

Человеку, испытавшему паническую атаку, после ее исчезновения, и так будет стыдно. Как правило, именно такие чувства приходит к атакованному: стыд, беспомощность, жалость, унижение.

Паническая атака смех 1

Давайте оставим медикам лечение заболеваний, а остановимся на том, что делать здоровому человеку, если у него признаки паники. Очевидно, что паническая атака может быть симптомом шизофрении, генетическим заболевания и прочим фактором, но мы будем говорить об обыкновенном человеке из обыкновенного мегаполиса.

Телефон экстренной психологической помощи кострома
Вакансии для доцента кафедры педагогики и психологии дошкольной спб
Психологическая помощь онлайн бесплатно в тестах
Центр бесплатной психологической
Лечение фобии ксенофонии